コラーゲンやヒアルロン酸というと、いつまでもハリのある美しい肌でい続けたいと願う人には必須の成分ですが、その他にエラスチンという成分も重要な役割を担い、その3つを三大美容成分といいます。
3つとも肌の中の真皮層という部分に存在し、ゼリー状のヒアルロン酸が肌のみずみずしさを保ち、コラーゲンとエラスチンでヒアルロン酸を束ねるネットのような役割をして、肌のハリと弾力を生み出しているのです。
コラーゲンやヒアルロン酸配合の化粧品もありますが、どちらも肌に塗るだけでは本来の働きはしないといわれています。
そのため、エラスチンも含めて3つとも多く含まれるといわれる肉や魚などを多く食べ、それら三大美容成分の働きを助けるアミノ酸やビタミンCの摂取も心がけることが大事になります。
