美容力を高めてるためには運動が必要ですが、それをサポートしてくれるのがフィットネスアプリです。
3分フィットネス-無料でエクササイズは初心者から利用でき、4段階に分かれています。
1回の運動は3分ですので、それほど苦になりませんし、残り時間も教えてくれます。
30日間フィットネスチャレンジはそれぞれの身体レベルに合わせてくれるのが大きな特徴であり、運動項目か細かく設定されているタイプです。
食事の目安も分かりますので、幅広くサポートしてもらいたい時に最適です。
ダイエットサポートアプリFiNCは食事や体重管理がしやすいアプリであり、ポイントを貯めるとコスメや美容、健康グッズに使えます。
運動強度も1から5の間で選択できます。
