長時間の立ち仕事や同じ姿勢で過ごしていると徐々に足がむくんできます。
ひどい場合には朝と夕方では靴のサイズが変わってくる場合も。
血流が滞ることが原因の一つともいわれています。
そこで生活の中で取り入れたいのが足つぼ美容です。
つぼを適度に刺激して、コリをほぐしたり血流が流れるように促します。
おうちで簡単に実践できるさまざまなアイテムが販売されており、突起部がある足つぼマッサージのマットは、床に置いてその上に立つだけで足裏のつぼが刺激されて血行が促進されます。
マットによってはどこが何のつぼであるか位置がわかるようになっています。
棒タイプのマッサージアイテムは小さなものであれば持ち運びができ、場所を選ばず使用できるため便利です。
デコボコがついたスリッパなら、家事をしながら同時にツボ押しができます。
足つぼ美容アイテムは使用する場所や用途に合わせて選ぶと良いでしょう。
