運動

毎日3分!小顔になるエクササイズをご紹介します!

女性でも男性でも小顔には興味がある方がいると思います。

顔を小さくしたいと思う方は性別問わずいるでしょう。

小顔にする美容法として瞼の浮腫みを取りたい方は眼球を回してみたり、
眼の周りを指の腹で軽くマッサージするのがお勧めです。

首に流れているリンパを手を使ってマッサージすることで顔と首の老廃物を流すことができます。

リンパをマッサージした後に顎の下の部分を親指で押すようにマッサージすれば、
顎の部分が少しスッキリしてきます。

そうすれば、水分不足や運動不足、睡眠不足で浮腫んだ顔がスッキリします。

大変な運動をしなくても、リンパを流す、血流を良くするためにも気になる部分を軽くマッサージするだけでも浮腫みを取るには効果的です。

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