運動をしている時に急に耳が詰まることがありますが、この症状の主な原因は耳管が開きっぱなしになることです。
特に激しい運動をした時になりやすく、脱水症状になったり血液の循環に変化があると、耳管が開いたままになってしまいます。
閉塞感を感じると焦ってしまいますが、対策としてはきちんと水分をとって休憩することで良くなるはずです。
なかなか治らない時には、頭を少し下げていると、耳管が閉じて楽になります。
運動をしている時に起こる症状は一時的なものですので、それほど心配はいりません。
ほとんどは長く続かず、すぐに改善されます。
少しでも早く治したい時には水分をしっかりと摂取するように心がけ、適度な休憩を取るようにします。
